Meditaciones Guiadas
NIVEL: Meditaciones GuiadasLunes 20:00 p.m. con Claudia Alvarado - Presencial y en líneaMiércoles 10:00 am con Toño Ulloa - Solo en líneaNo hay código de vestimentaNo hay requisito de preinscripción-
Que es la Meditación? ¿Para qué sirve?
- Para ser capaz de meditar, primero hay que saber hacerlo
- Es muy importante que sepan de donde viene
- Si ustedes hablan con un médico y les dice: - deben de hacer ejercicio – ustedes deben de confiar y tener razones para hacer el ejercicio.
- De ahí la importancia de contar con un instructor calificado
- Todos queremos ser felices y no sufrir, todos queremos paz, tranquilidad
- La felicidad se encuentra dentro de la mente, incluso en situaciones difíciles y dolorosas y es a través de domesticar la mente, comprendiéndola suavemente y haciéndola feliz.
- Mediante el uso de la Meditación, - La base de esa habilidad, es la Imparcialidad. Ver la realidad tal cual es Y es a través meditar en la ecuanimidad, en el Amor bondadoso, Paz etc.
- Si son budistas o no, lo que quieren es tener cualidades a desarrollar
- La meditaciones son para cualquier persona tenga o no alguna tradición o filosofía
- Meditar es como una psicología profunda, entrar a la raíz de la mente
